Rozgrzewające napoje na zimne dni

Zimą nasz organizm narażony jest na spadek odporności, w związku z czym często się przeziębiamy i chorujemy. Aby temu zapiec warto spożywać dużo owoców i warzyw zawierających dużo witamin, których zimą często nam brakuje. Dieta bogata w naturalne produkty oraz regularne picie między innymi herbatek ziołowych, syropów, świeżych soków owocowych, a także nalewek i rozgrzewających napojów, wykazuję działanie wzmacniające odporność, a w przypadku przeziębienia wspomaga leczenie i skutecznie pomaga zwalczyć infekcję. 

Najlepszy sposób na rozgrzanie 
Podczas zimowego bardzo często przemarzamy, a po powrocie do domu jest nam zimno i mamy chłodne dłonie. Wówczas najlepszy sposobem na rozgrzanie organizmu jest wypicie napoju imbirowego. Plasterek świeżego imbiru możemy także dodać zwykłej herbaty z cytryną lub miodem albo przygotowanego naparu ziołowego. Kolejnym sposobem na rozgrzanie organizmu jest sięgniecie po kieliszek nalewki. Najbardziej polecane są nalewki przygotowane z ciemnych owoców zawierające największą ilość ważnych dla zdrowia witamin. Prym wiedzie tu nalewka przygotowana z malin, a także z porzeczki czarnej, bzu czarnego oraz aronii. Nalewki posiadającej wysokie właściwości rozgrzewające, ale nie należy z nimi przesadzać, w celach zdrowotnych zalecany jest jedynie kieliszek dziennie. 
Share:

Prześlij komentarz

Designed by OddThemes | Distributed by Blogger Themes